Por que praticar?
Há muitos bons motivos. Aikido é uma arte marcial que não depende de tamanho ou força para ser eficaz.
Usamos o sincronismo, a dinâmica dos movimentos e o equilíbrio para criar uma postura relaxada e poderosa.
Yoshimitsu Yamada Sensei, um dos principai mestres da atualidade, é o shihan (mestre) responsável pelo Senshin Dojo. Foto: © Jamie Kahn
A prática traz vitalidade e harmoniza corpo, mente e espírito. Homens e mulheres de todas as idades começam a praticar Aikido em busca de atividade física, defesa-pessoal, combate ao stress ou porque ficam fascinados pela filosofia.
Qualquer uma das razões acima é boa. Freqüentemente, essas pessoas encontram o que desejam e continuam praticando porque descobrem algo mais: aikido também é muito divertido.